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Douleurs au coccyx après l'accouchement : causes, traitements et rôle de l'ostéopathie

Photo du rédacteur: Sarah Fabra MestreSarah Fabra Mestre

Le coccyx c’est quoi ?


douleur coccyx

Le coccyx est un petit os triangulaire situé à l'extrémité inférieure de la colonne vertébrale. Constitué de trois à cinq vertèbres soudées, il sert de point d'attache à plusieurs muscles, ligaments et tendons, notamment ceux du plancher pelvien. Il joue un rôle clé dans la stabilité et la posture, ainsi que dans le soutien des organes pelviens.



La douleur au coccyx :


douleur coccyx

La douleur du coccyx, aussi appelée coccydynie, est un problème courant après l'accouchement. Elle est décrite comme une douleur au niveau du sillon inter-fessier, souvent proche de l’anus. Elle peut survenir pour plusieurs raisons liées au déroulement de la naissance, et bien comprendre ses causes, ses symptômes et les options de traitement est essentiel pour une prise en charge efficace.


Causes des douleurs du coccyx après l'accouchement :


  • Traumatismes pendant l'accouchement : Lorsque le bébé traverse le petit bassin, il peut exercer une forte pression sur le coccyx. Dans certains cas, notamment lors d’un accouchement rapide, de l'utilisation de forceps ou de ventouses, ou encore en raison d’une mauvaise position pendant la poussée, cette pression peut provoquer des traumatismes ou même une luxation du coccyx, entraînant des douleurs persistantes.

    douleur coccyx accouchement
  • Spasmes musculaires : Des tensions excessives dans les muscles entourant le coccyx, comme les muscles : élévateur de l’anus, coccygien et piriforme, peuvent également contribuer à la douleur. Ces spasmes créent une traction sur le coccyx, amplifiant les douleurs.






Options de traitement des douleurs du coccyx :


  • Traitements conservateurs : Heureusement, environ 90 % des cas de coccydynie se résolvent avec des traitements conservateurs, tels que la rééducation physique, des ajustements ergonomiques et des techniques manuelles. Le renforcement du plancher pelvien et la relaxation des muscles alentours sont souvent très bénéfiques.


  • Interventions supplémentaires : Pour les douleurs persistantes, d'autres interventions peuvent être envisagées, telles que la rééducation périnéale, des blocages nerveux, et dans de rares cas, une intervention chirurgicale.


L'ostéopathie comme solution efficace pour les douleurs au coccyx : 

L’ostéopathie propose une approche globale pour traiter les douleurs du coccyx après l'accouchement. En travaillant sur les tissus qui s’insèrent au niveau du coccyx – muscles, ligaments, et fascias – l’ostéopathe relâche les tensions et aide le coccyx à retrouver sa mobilité normale. Le rôle du périnée, qui est attaché au coccyx, est également crucial. En relâchant les tensions dans cette région après un événement traumatique comme l'accouchement, on réduit considérablement les douleurs.


douleur coccyx

Je tiens à préciser qu’un travail par voie interne (vaginale / rectale) n’est pas obligatoire pour soulager la douleur. L’abord par voie externe est privilégié dans un premier temps et est souvent suffisant.


La rééducation périnéale, souvent effectuée en complément de l’ostéopathie, contribue également à renforcer cette zone sensible et à accélérer la guérison.


Si vous souffrez de douleurs au coccyx, il est donc important de ne pas attendre pour consulter. Une prise en charge ostéopathique rapide en post-partum peut grandement améliorer votre confort et favoriser une récupération optimale. Pour vous soulagez, je consulte dans le Brabant wallon (Rixensart et Waterloo) et à Bruxelles (Ixelles et Auderghem).



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